男性の悩み 恋愛に自信がない男性へ｜褒められてもお世辞だと疑ってしまう？
恋愛に自信がないと、好きな人から「その服、似合っていますね」と言われても、うれしさより「気を使わせたのかな」が先に来ることがあります。喜んで勘違いしたくないし、本気にして後から傷つくのも怖い。そんなとき、無理に自信満々になる必要はありません...
男性の悩み 
mens-nayami 片思いを諦めるタイミングは？長く好きで引けない男性へ
片思いを諦めるタイミングが分からず、「ここまで好きでいたのに、今やめたら全部無駄になる」と感じていませんか。長く思い続けた相手ほど、区切りをつけることが、それまでの自分を否定するように思えるかもしれません。先に答えると、好きだった期間の長さ...
mens-nayami 片思いが辛い男性へ｜好きな人のSNSを何度も見てしまう時は？
片思いが辛い時、好きな人のSNSを開いては、更新がなくてもまた見に行ってしまう。そんな男性に僕が提案したいのは、気持ちを消そうとする前に、相手の投稿が目に入る入口を一つ減らすことです。通知を切る、ホーム画面からアプリを外すなど、戻せる変更か...
mens-nayami 失恋から立ち直る方法を知恵袋で探し続けて疲れたらどうする？
失恋から立ち直る方法を知恵袋で探しているうちに、回答を読むほど苦しくなる。そんなときは、自分に合う答えを見つけきるより、今日使う助言を一つだけ選んで検索を終えても大丈夫です。今すぐ相手を忘れることを、読む目的にしなくてもかまいません。「自分...
メンズの悩み 失恋から立ち直るには？元恋人と職場で毎日会う男性の距離の取り方
失恋から立ち直りたいのに、職場で元恋人と毎日顔を合わせる。朝は平気でも、声を聞いた瞬間に気持ちが戻ってしまう。そんな状況では、忘れようとするほど、出社そのものが重く感じられるかもしれません。まず取り組みたいのは、元恋人を見ても何も感じない自...
mens-nayami 失恋から立ち直るには？元彼女の物が残る部屋を無理なく片づける方法
失恋から立ち直りたいのに、洗面台の歯ブラシや棚のプレゼントを見るたびにつらくなる。そんなときは、元彼女の物を全部捨てるよりも、まず自分の物と相手の物を分け、判断できない物を視界の外へ移すところから始めてみてください。忘れる決心がつかなくても...
mens-nayami 二回目のデートに誘われず落ち込む男性へ｜事実と期待を分ける
二回目のデートに誘われないと、「楽しかったのは自分だけだったのかな」と落ち込みますよね。今は、誘いがないことだけで自分の魅力や相手の気持ちに結論を出さなくて大丈夫です。まずは起きた事実と、自分が期待していたことを分けてみてください。そのうえ...
mens-nayami 友達としてしか見られないと言われた夜に｜自分を否定しない整理法
「友達としてしか見られない」と言われた夜は、無理に前向きにならなくて大丈夫です。まずは相手の返事を受け止めることと、自分の価値を否定することを分けてみてください。今夜のうちに友達へ戻るか、諦めるかまで決める必要はありません。大切に思っていた...
mens-nayami 告白しなかったことを後悔している男性へ｜今できる小さな選択
告白しなかったことを後悔しているなら、今すぐ気持ちを伝えるか、完全に忘れるかを決めなくても大丈夫です。まずは「あのとき起きたこと」と「今、想像していること」を分け、今の相手との関係に合う小さな選択を考えてみてください。言えなかった一言を思い...
男性の悩み 恋愛相談で否定されて傷ついた男性へ｜相談先を変える基準
恋愛相談をしたのに「考えすぎ」「そんな相手は諦めろ」と否定され、相談前より苦しくなることがあります。そんなときは、無理に同じ相手へ相談し続けなくて大丈夫です。まず傷ついた気持ちを認め、求める支援を伝え、それでも受け止めてもらえないなら相談先...