男性の恋愛悩み

デートが終わった夜、相手の少し曇った表情だけが何度も浮かぶことがあります。「退屈だったのかも」「もう会いたくないのでは」と考え始めると、楽しかった場面まで見えなくなりますよね。先に結論をお伝えすると、その夜に相手の気持ちを決めつける必要はあ...

好きな女性が友人と親しそうにしていると、胸がざわつくのは自然なことです。まず必要なのは、嫉妬する自分を責めることでも、二人の関係をすぐ確かめることでもありません。その場では連絡や追及をせず、見た事実と自分の想像を分けることです。嫉妬の勢いで...

恋人に本音を言えず疲れているなら、すべてを一度に打ち明ける必要はありません。まずは「何がつらいか」を自分の中で分け、相手を責めない短い言葉で希望を一つ伝えるところから始めて大丈夫です。言えない自分は弱い、と決めつけなくていいのです。関係を壊...

告白して振られた後、立ち直れないのはおかしなことではありません。まず必要なのは、無理に忘れることでも、すぐ次の恋を探すことでもなく、傷ついている自分を責めずに生活の足場を戻すことです。僕も、つらいときほど「早く切り替えなければ」と考えてしま...