嫉妬

好きな女性が友人と親しそうにしていると、胸がざわつくのは自然なことです。まず必要なのは、嫉妬する自分を責めることでも、二人の関係をすぐ確かめることでもありません。その場では連絡や追及をせず、見た事実と自分の想像を分けることです。嫉妬の勢いで...

嫉妬で苦しいのに、「こんなことで動揺する自分は情けない」と責めていませんか？結論から言うと、嫉妬した事実だけであなたの価値や愛情の深さは決まりません。大切なのは、感情が強い瞬間に相手を問い詰めず、まず事実と想像を分けてから小さな行動を選ぶこ...